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在国家卫健委《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》和中国疾控中心《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南：膳食营养临时指南》中，均提到“注意水、电解质平衡”或“适量补充含一定量电解质的饮用水”。那么，电解质到底是什么？有没有必要买电解质水？
陕西省中医医院呼吸与危重症医学科医生许杨介绍，所谓电解质就是指体液中的无机盐等以离子形态存在的物质，电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础。人体在发烧时，会使体内水分大量流失，带走钠、钾等电解质成分，可能出现眩晕、乏力等症状，这时补充电解质可以在一定程度上缓解症状。
感染新冠病毒就要喝电解质水吗？许杨表示，如果出现发烧等症状时，还能正常饮食，就无需额外补充电解质。如果整日不进食同时存在大量排汗或严重腹泻、呕吐等症状才需要补充电解质。除了电解质水，医用补液盐也是补充人体流失电解质的办法。另外，在家吃水果、喝果汁、喝蔬菜汤等也能补充电解质。
记者 马相
文字来源：西安日报 图片来源于网络
